Für den Preis von 1 Euro
Zurück zur Übersicht

Anatomie in der Bewegung

folgt
10Std 46min
mit Kerstin Bredehorn und Jenni Bergunde
74 Likes
1.636 Views
für 1 €

Kapitel 1

V1 - V4 Anatomische Sprache: Richtungs- und Lagebezeichnungen, Achsen und Ebenen einfach und bildlich erklärt für die Pilates Praxis 

Kapitel 2 

V5 - V25 Das Skelett: Aufbau, Funktion und Besonderheiten im Pilates Training 

Kapitel 3

V26 - V41 Die wichtigsten Gelenke: Aufbau, Funktion und Besonderheiten im Pilates Training 

Kapitel 4 

V42 - V45 Grundlagen der Muskulatur, Sehnen und Bänder und die Umsetzung in der Pilates Praxis 

Kapitel 5

V46 - V50 Das Bindegewebe: Aufbau, Funktion und Besonderheiten im Pilates Training 

Kapitel 6

V51 - V56 Anatomie von Beckenboden, Bauchmuskulatur, Zwerchfell am Beispiel der Pilates Prinzipien Atmung und Zentrierung, sowie die Umsetzung in der Pilates Praxis 

Kapitel 7

V57 - V63 Anatomie von Schulter und Rückenmuskulatur am Beispiel der Pilates Prinzipien Ausrichtung und Zentrierung , sowie die Umsetzung in die Pilates Praxis 

Kapitel 8

V64 - V71 Anatomie des Lenden- Darmbeinmuskels am Beispiel der Pilates Prinzipien Ausrichtung und Zentrierung, sowie die Umsetzung in der Pilates Praxis

Videos des Workshops

,
12min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
12min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
27min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
19min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
22min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
8min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
3min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
3min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
5min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
1min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
1min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
1min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
17min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
1min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
3min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
6min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
17min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
11min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
22min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
6min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
16min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
6min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
15min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
13min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
15min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
17min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
29min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
10min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
3min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
23min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
19min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
18min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
15min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
20min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
32min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
8min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
12min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
9min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
5min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
7min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
3min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
,
17min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
2min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
5min
Pilates Tutorials / Übungsdetails
4min
Pilates Tutorials / Übungsdetails