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Level 1-2
50min
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Was du brauchst:
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Videobeschreibung
Eine mittelschwere Stunde mit vielen kleinen Inputs von meinen Mentoren Cara Reeser und Lolita San Miguel.
Im Wechsel erlebst du während dieses Trainings traditionelles Pilates wie "before the hundred" und zeitgenössische Interpretationen.
Hier geht's zum kompletten Programm Gesunder Rücken
#211